Le Qi Gong, un art de vivre

Le Qi Gong est une gymnastique douce et lente issue de la médecine traditionnelle chinoise, qui invite à accorder le corps, le souffle et l'esprit.

Il consiste en une série de mouvements lents, des postures statiques, des étirements, des exercices respiratoires. Bien plus qu'une simple pratique physique, le Qi Gong a pour but l'éveil et l'épanouissement des potentiels humains.


Je vous propose un accompagnement individuel ainsi que des séances de groupe:

* le mercredi de 11h00 à 12h15 à Sanary cours avancés

* le mercredi de 12h15 à 13h30 à Sanary cours débutants